ホメオスタシスとは
恒常性維持機能の
ことです！！
ホメオスタシスは、
生物が生きるために
欠かせない
「自己調節システム」であり、
体温・血糖値・血圧・水分などを
一定に保つ重要な役割を
果たします。
恒常性維持機能が
機能している空間を
コンフォートゾーンと
いいます。
コンフォートゾーンとは、
心理的に安心で快適に
感じられる領域のことを
指します。
個人が慣れ親しんだ環境や
行動パターンの範囲内に
留まることで、
不安やストレスを感じずに
過ごせる状態を意味します。
実は、私たちは
ホメオスタシスが働くから、
ついコンフォートゾーンに
いたくなるのです。
正に私の通勤パターン
そうです
毎日同じ道で帰宅します
でもコンフォートゾーンに
いすぎるのではとても
こわいのです
だって脳を使わないのです。
無意識だから
なので変化するためには
新しいコンフォートゾーン
が必要なのです
そしてホメオスタシス
つまり恒常性維持機能は、
より臨場感を持っているほうが、
「普通」と判断するのです
つまり、
より臨場感が高いほうが
現実と脳が錯覚するのです
要は新しいコンフォートゾーンに
臨場感があれば変化できるという
ことです
だいぶ統合してきてます（笑）
つまり右脳も左脳も
両方使う方がいいのです