アロマセラピー 最近よく雑誌やテレビなどで聞くようになりました。
アロマ＝芳香
セラピー＝療法
芳香というと、
匂いを嗅ぐ➡︎いい香り～➡︎気分もよくなる
イメージはこんな感じですよね
いい香り～の使い方ご紹介します
精油（エッセンシャルオイル）といわれる、植物から抽出した芳香成分を色々な方法で心と体内に取り入れていきます。
空気上に広がる芳香浴
よくお店でデュフューザーで香りを出してますよね。ついつい香りに寄ってってしまう。ハンカチに1～3滴垂らして出先でも香りを楽しんだり、お家でティッシュに垂らしてリラックス、オフィスではシャキッとさせるためにとか。シャワーを浴びている時に床に垂らすと香りが蒸気と一緒に、上がってきます
お湯の温熱でダブル効果アロマバス
お 精油3～5滴たらしたお湯につかる方法。
精油の成分は、皮膚から浸透して血管まで入り、全身にめぐります。
フットバスで、全身浴、半身浴、手浴、座浴など、部分的に温めるだけでも筋肉がほぐれ血流が良くなります
（精油は、信頼できるお店で購入してお使いください）
使い方まだまだありますが、仕方はわからない時はお聞きくださいね。
その2へ続く～
今日は、ナチュラルセラピー心緑のサロンスタッフとしてお仕事してました。
違う場所ですることは新鮮だしお勉強になります
ありがたや～。
ありがたや～。お久しぶりにパワフルな方とも会えて嬉しい
さあ今夜はシンプルに、ワセリンにラベンダーを混ぜて体にペタペタ塗って保湿
いい夢見れそう
おやすみなさい
プライベートアロマサロンみぃはぁとでは、只今トリートメントでご来店のお客様に
たけしの家庭の医学で紹介された、
昼用（レモン、ローズマリー）、夜用（ラベンダー、オレンジ）の精油を入れたどちらかの香りのミニスプレーをその場でお作りしてプレゼントさせていただきます
お早めに
精油が無くなり次第終了とさせていただきます
クラフト作りもしてます。ご相談ください