早寝早起きを習慣に

おはようございます☺️

最近夜更かしばかりのわたしでしたが

早寝早起きをはじめました。

夜は21時ごろ寝て、朝6時に起きています。

たっぷり睡眠をとって朝早く起きると身体が

楽になって、静かな朝だと勉強も集中できます。

早寝早起きが早く習慣になれるといいな

misakitosora