昨日の夜ご飯
お刺身
豆腐ON食べラー納豆
昨日は
が残業で
が残業でご飯食べたのは23:30
今日の体重は
増えもせず
減りもせず
遅くに食べた割には
ってことで
まぁ良しとします
ブログで書いてると
痩せそうな気がする…
いつまで続くかはわかりません
今日は鰻の日なんですね
何しようかな？？
今興味があることは
ダイエット
節約
とことん追求してみたいものです
昨日は
雨やし
お休みやし
１日家でゆーっくりしてたんです
そして
食べた
もりもり…
でも月曜日より今日の朝のが体重減ってたー
気になって色々調べてたら
食べても痩せやすい食事ってあるみたいやね
ちなみに
はグレープフルーツのジュース
昼は
鮭としめじの炊き込み御飯
カツオのたたき
冷や奴
味噌汁
間食に
桃のケーキ
夜は
アボカドとカニカマときゅうりのサラダ
と炊き込み御飯の残り
多分
夜の前にドーナツもひとつ食べたかな
あとグレープフルーツをスプーンでざくざく食べたし
こんだけ食べたのに
研究した結果
カツオと下にひいた玉ねぎ
きのこ
アボカドが良かったっぽいです
ミーハーなあたしは
ダイエットに効く食べ物にハマりそうです
チーズフォンデュ
初めてちゃんと食べました
地元の友達の
早紀とりっちゃんが
サプライズでbirthdayを祝ってくれました
ケーキが出てくるまで
そんな事全然気づかなかった
早紀曰わく
しゃれおつなお店でした
近くに
堀江のリバーサイドCAFEがたくさんあるから
いつか行きたいな
早紀がくれた写メ
良い友達がいて幸せです