やさしいピラティスピラティスインストラクターMISAKOです走りすぎによる腰の痛みから始めたピラティス骨の整列を整えて、日常の身体の使い方に気をつける事で今では痛みもなく快適な生活を送る事が出来ています(^.^)やさしいピラティスで楽しい毎日を😊
