溶けそう![絶望](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/642.png)
![絶望](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/642.png)
坊主になりたい👩🦲
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
あすけんアプリ使ってます
ていうのも自己流でタンパク質だけ計算して
スピンバイク漕いでやってたとき
巷で噂の停滞期がきまして
そっから頑張っても一年近く体重変わらず
諦めた途端にリバウンドしたから💦
あすけんの有料会員になって
毎日頑張ってたら
少しずついい感じに痩せていった✨
体重もですが
見た目がすごく変わって行ったので
続いておりました
一気に目標体重−10キロとかにすると
1日の摂取カロリーが
すごく少なくなってしまうので
数回に分けて設定してます
で、目標まで後少しのところで
奴がきたんです![絶望](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/642.png)
![絶望](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/642.png)
停滞期野郎が![ニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/065.png)
![ニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/065.png)
なかなか減らない毎日
ある日
たまたま前日に
夕飯を食べてない日があって
次の日
目標達成![クラッカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![クラッカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
となってしまい
まぁ残り1キロ切ってたからよしとしよう!
と次の目標に下げたんです
んがっ![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
そこから抜け出せず
少しずつ戻ってまして💦
増えてきているんです![叫び](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![叫び](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
何故なら入力しなくなったから![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
外食やコンビニだと
まー登録はあるっちゃぁあるのかな?
でも自炊派にはなかなか面倒でして
分量を測って
自分のメニューを登録できるんですが
いちいち測って作ってから
更に一人分を割り出す
登録メニューも毎回同じ分量ではないし
ほぼ目分量
残り物によって具材も変わる
その都度測る→入力
これが面倒で
入力を簡単にしたいがために
夕飯がおろそかになる
そのうち使わなくなるという感じでして
2年目なんですが
だいたい感覚でどーにかなるだろう
と思っていたら
なんかまたお腹出てきたなー
脂質摂りすぎてるのは分かってるけど
ちょーヤバくない?
て体重測ったら+2キロくらい
ここで戻しておかないと
またあっという間に
+10
なんてことになりかねないので
またちゃんとしよう![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
と反省しております![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
写真を撮って自動入力する機能もさ
あれ全然使えないんだよー![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
検索もさ
登録があるのに
出てこなかったりさ
って
言い訳です![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
まだまだ痩せてた頃の体重には遠いけど
トップスで下半身を隠さなくてもいいように
それを維持できるように
頑張ります💪😤
楽しくねー![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ここまで読んでくれてありがとう😊
ではでは
みなさん体調に気をつけて
過ごしてください👋