おはようございます☀
今日は２４℃まで上がるらしいです
お散歩せねば
目指せ１日一万歩!!
ちなみに昨日は、1500歩...
ダメだこりゃ。
スムージー生活、継続中です
昨日はグリーンスムージーにトライ!!
冷蔵庫内の緑系をひたすらブレンダーで、朝から爆音でかき混ぜました。
古いやつだからか、やたら音がデカイ
小松菜、アボカド、バナナ
、豆乳、ヨーグルト、ハチミツ、レモン汁。
、豆乳、ヨーグルト、ハチミツ、レモン汁。イチゴ
をちょこんと。
をちょこんと。ドロッとしちゃったけど、青臭くないしイケました!!もうちょっとサラサラさせるには、少しお水を足すといいのかな
そして、今朝はオレンジ系スムージー!!
にんじん
、オレンジ🍊、りんご
、レモン汁、お水少々。
、オレンジ🍊、りんご、レモン汁、お水少々。ハチミツ無しで、じゅうぶん甘い。
フルーツの果糖は侮れないレベルの糖分なので、朝以外の摂取は気を付けよう。
いつまで続くか分かりませんが、
スムージー生活楽しみますっ
以下、最近気になる美容メモ↓↓
①すっぽんコラーゲン!!🐢
内側からアプローチしたい。
産後から取り入れて行きたい。
現在メーカー厳選中
身近で飲んでるお肌ピカピカの人いないかなぁ。
②産後骨盤矯正
整体を厳選中。
もともと骨盤歪んでる上に、妊娠でさらに歪んでしまったのをどうにかせねばヤバい!!
通えそうなエリアに口コミいいとこがあったので第一候補です。
③美容針
数年前から流行ってるけど、一度でいいからやってみたい。
知り合いで行ってる方いるから、今度聞いてみよう。
④ニベアクリーム
いつもの美容クリームが切れたので、ふと仕方なく顔、首、バスト、お腹に塗ってみたところ、特に気になってた顔の乾燥がおさまってる
。某有名クリームと成分が似ていると噂されたこともあるニベア。
。某有名クリームと成分が似ていると噂されたこともあるニベア。しばらく使ってみようと思います。
ちなみに、
昨年89歳で亡くなったお肌ツルピカのお祖母ちゃん。
ニベアクリーム一筋。
焼き鮭の皮が好物でした。
これはもしや
ニベアクリームあなどれないかも
