こんにちは！Misaです
突然ですが「こんにゃく米はまずそう」というイメージはありませんか？
確かに評判の良くないこんにゃく米もありますが、
50RICE（フィフティライス）はこんにゃく米独特のクセがなく、おいしく食べられると評判なんです。
50RICEの使い方はとてもカンタンで、
白米と一緒に炊くだけで、普通のご飯と同じように美味しく食べられます。
その炊き方は
- まず研いだお米を先に炊飯器に入れます。
- 次に、50RICEと水を入れて軽く混ぜます。
- そして、分量の水を入れて30分ほど浸水させてから炊きます。
- 50RICEが上に固まっているので、熱いうちに全体をよく混ぜておきます。
と普通の白米の炊き方とほぼ変わりません！
さらに50RICEは、白米や玄米だけでなく、
雑穀米やもち麦などと混ぜて炊くこともできます。
またそのまま食べるだけでなく、
チャーハンにしたり混ぜご飯にしたりと、アレンジ方法も色々です。
しかも、白米と混ぜるだけで
カロリーや糖質は約半分・食物繊維は約7倍
これならダイエット中でも満足感が得られるだけでなく、
便秘の解消や血糖値のコントロールも期待できますね。
50RICEは、ダイエット中でもご飯を楽しみたい女性におすすめです
ご飯を我慢せずに美味しく食べられるだけでなく、健康的に痩せられることが魅力ですよ
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