27日目👀
身長167
体重66.00
体脂肪率30.94
ブログ久しぶりになってしまいました
間に生理があったので初日と次の日は運動はおやすみなさいして、ゆっくりお休みをしておりました
その他はストレッチ&スクワットは続けてましたよ～
食事改善もしようかなぁとあすけんさんもスタートしました
昨日はいつになく、高得点もらえました
いつもは50点前後位で
体重は今日は微減ですが、体脂肪率が微増…
生理明けが一番痩せやすい時期みたいなので、
これってどうなんでしょーか？？
増減ジグザグは理解したので、
ジグザグしながら徐々に減ることを祈りまっす