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27日目👀
身長167
体重66.00
体脂肪率30.94
ブログ久しぶりになってしまいました
間に生理があったので初日と次の日は運動はおやすみなさいして、ゆっくりお休みをしておりました
その他はストレッチ&スクワットは続けてましたよ~
食事改善もしようかなぁとあすけんさんもスタートしました
昨日はいつになく、高得点もらえました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
いつもは50点前後位で![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
体重は今日は微減ですが、体脂肪率が微増…
生理明けが一番痩せやすい時期みたいなので、
これってどうなんでしょーか??
増減ジグザグは理解したので、
ジグザグしながら徐々に減ることを祈りまっす![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)