素敵なあなたへ
いつもありがとうね♡
ファスティング友から
来週ファスティングしよう！
とお誘いを受けたので
急遽ファスティングをすることに😊
そんなわけで準備食に入りました🍽
日頃から発酵食品は食べてるけど
前々日はもつ鍋食べちゃった🍲
今週からは
肉、卵、乳製品、小麦粉を食べないで
お野菜中心の食生活になります😊
来週再来週はファスティング❣️
さらに3キロ減目指そう❣️
夏だし
するするっと痩せそう😄
と思って過ごします😆
ファスティングは
こんな感じ
https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/a36359337/fastingmatome202100529/
それでは
今日も最幸の1日にしましょうね🌈🌸🍒
今日もありがとう♡
ありがとう♡
愛を込めて♡
みさ♡