今日はアドラー心理学勉強会を自宅で行いました。
まずは印象に残った素敵な言葉から。
☆不可能を可能にする広告マン、ジョージ・ロイスの言葉でから。
最高の作品を作るには、1%のヒラメキと
9%の努力、90%の正当化。
何を正当化するかと言うと、自分のアイディアを正当化するのだそうです。
面白い！
☆まずは肯定することから始める。
視点を変える練習をする。
☆自分が好きなことをやる。
自分を喜ばせて、エネルギーを高くすることが大切。
☆自分を理解すること。
これによって、癒されてると感じ、楽になるのです。
あと、ダメなあの人のダメなところを書き出しました。(ダメ出し)
そして次に、その人のヨイところを書き出しました。
(ヨイ出し)
同じ人でも嫌な面に目を向けると、やーねーこの人ってなるのですが、同様に良い面もあるのですよね。
その人の良い面に目を向けると、やなところが若しかしたら見えなくなるかもしれないですね。
だいたい、自分がワクワクして楽しい😊って過ごしていると、嫌なことがあっても、そこに目を向けないでいられるので、すごく楽に過ごせるような気がします(*ˊᵕˋ*)
アドラー心理学はやっぱり楽しいです。
思考を少しずつ変えていけたら良いな♡
ではでは、(*´∇｀)ﾉｼ ﾏﾀﾈ〜♪
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まずは印象に残った素敵な言葉から。
☆不可能を可能にする広告マン、ジョージ・ロイスの言葉でから。
最高の作品を作るには、1%のヒラメキと
9%の努力、90%の正当化。
何を正当化するかと言うと、自分のアイディアを正当化するのだそうです。
面白い！
☆まずは肯定することから始める。
視点を変える練習をする。
☆自分が好きなことをやる。
自分を喜ばせて、エネルギーを高くすることが大切。
☆自分を理解すること。
これによって、癒されてると感じ、楽になるのです。
あと、ダメなあの人のダメなところを書き出しました。(ダメ出し)
そして次に、その人のヨイところを書き出しました。
(ヨイ出し)
同じ人でも嫌な面に目を向けると、やーねーこの人ってなるのですが、同様に良い面もあるのですよね。
その人の良い面に目を向けると、やなところが若しかしたら見えなくなるかもしれないですね。
だいたい、自分がワクワクして楽しい😊って過ごしていると、嫌なことがあっても、そこに目を向けないでいられるので、すごく楽に過ごせるような気がします(*ˊᵕˋ*)
アドラー心理学はやっぱり楽しいです。
思考を少しずつ変えていけたら良いな♡
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