やぁ!やぁ!
ヒモ男にgood-by!!
思考の学校 認定講師してます、みさこだよ
今日は前回書いた、自分に自信ない、自分の力を信じてあげれてない。の解決方法を書きまーす
自分に自信ないひと。
基本は自分のこと大っ嫌いだよね、
大げさに言っちゃうと。
それで、
こんな自分(例えば見た目とか、仕事とか、
人によっては育った環境とか)なんて
愛してくれるわけない…
と、ショゲてウジウジしちゃう。
そこからやってくるのは ひねくれ です。
こんな私なんて、愛されない!
どーせ私なんて…
と心の中で、あーでもない、こーでもないと、
自分が幸せになれない理由を、
ぐるぐる考えちゃうんです。
そんで、イライラ。
ひねくれの根本。
それは平たくいうなら、
『愛の勘違い』なのです。
本当はね、沢山の愛情をうけて、
みんなから愛されてここまで育って、
生きてきたのに、
ちっとも私は愛されない!!
って心の底で怒ってるんです。
え?私怒ってないですけど
悲しいんです…
周りに不安になることがあって、
私は自信なんて持てないんです…
って、思ったりしますよね!
私もそう、
私は好き好んでこの状況になったんじゃないの。
私にはどーにもできないことがあるの。
周りが私を振り回すの。
と自分の気持ちを表に出さず、内気になりました。
でもこれって、実はめちゃくちゃ怒りを自分の中に溜め込み、封じ込めてしまっている状態。
誰かこの状況どうにかしてよ!
とまた怒りを溜め込むループ。
そして
こんな自分はだめだー
どーせ周りから受け入れられないんだー
自分じゃどうにもできないー
わーん、わーん
はい、ウジウジさんの完成。
でもね、
私実はイライラしてたんだな、
どーせ私はって、思う自分にも
内心イライラしてんだな、
って怒ってる自分に気づけたらいいのです!
気づけたら、
そのイライラ無限ループ止まるから
そんで、実は私怒ってたんだ!
やばい!怒るなんてダメだわ!とジャッジせず、
私怒ってたんだね。
沢山イライラしてたんだね。
自分じゃどーにもできないから
周りにどーにかしてよって思ってたんだね。
そんでひねくれちゃったんだね。
ってまず、
自分の気持ちを認めてみる。
嫌なこと思ってたってジャッジせずね。
そうやって、自分の気持ちを
自分でしっかり認めてあげると、
周りもあなたを認めてくれるようになります。
大好きな彼も、
あなたのこと認めてくれるようになります。
あなたのことが大切だって、
自信持って彼が言ってくれるようになります。
それが、
あなたがひねくれをやめると決めて、
怒ってる自分を認められた証拠です
パチパチ
たくさん自分の中の、私怒ってるぞー!
って気持ちをみて、認めて、
自分のこと愛してあげましょうね
そしたらパートナーも、
大好きな彼も、
自信ついて仕事バリバリしたり、
出世しちゃったりして、
さらに自信を持って『結婚しよう!』
とか言われちゃうかもーーーーっ


長々と読んでくださりありがとうございます
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