こんにちは。
ここ数日急にあつてくなってきて、びっくりしています。
昨日の最高気温は３３度だったみたいです。もう３０度越えですよ！！
今日もさっきいきなり雨がふりだしてきたみたいで雷がゴロゴロなっていてびっくりしました。
今年も夏がやってきましたね…
今日は来たるべき夏に向けて熱中症対策についてブログを書きたいと思います。
☆熱中症対策☆
まずは水分補給が基本のキです。外に出るときはもちろん家の中でも水分をとることを忘れないようにしましょう！！
のどがかわいたと思ったらもうすでに脱水症状になっているみたいです…
塩分をとるために塩の飴などなめるのもいいかもしれません。
あとは日焼け対策としても利用されている帽子、傘なども日よけとして熱中症対策になります。
これから来る楽しい楽しい夏休み、熱中症で倒れて遊べなかったなんてことにならないよう各自で自己管理を徹底していきましょう！！