コロナ療養が終わってから9日。
味覚はほぼ戻ってきて、嗅覚もほんのりと匂いを感じられるようになってきた
そして、ペースはゆっくりだけど、やっとやっと10km走りきれました。
走っていても前に進む感覚がない。
キツい
体力、走力ともに一年前くらいに戻った感じ。
筋力の低下、心肺機能の低下。
今月中に戻せるかなぁ。
それでも10kmまで走れるようになったのは嬉しい
ランナーの皆さん、その脚で絶対にコロナから逃げ切ってくださいね！
コロナを乗り切っても、後々まで影響が出てきます。
(個人差がありますが)
気をつけてくださいね！
つむさんは今年も元気に白線ランナーを頑張っています
そして帰宅後はストー部活動。
今日も平和じゃ