おはようございます〜
最近疲れてるよーってことを
ブログに何回か書いたんですが
ここ数日
めちゃくちゃ体調良いです
前までは仕事終わりは疲れすぎて
2時間はソファーで横にならなきゃ
動けなかったくらい
お風呂にゆっくり浸かったり
早寝早起きをしても
全く疲れがとれなかったんですよね
シフト制なので毎週2連休はあるんですが
それでもいつも疲れてる状態で
本当に仕事を辞めたいと悩んでたんですが
数日前に姉と会ってから
すこぶる体調が良くなりました
自分でもビックリするくらい
体調が全然違う！
きっと今までの疲れは
肉体疲労というより
精神疲労だったんだと思います
歳の近い姉と会って
たくさん話をしたり話を聞いたりしたら
凄く凄くスッキリして
人と話をする大切さを実感
でも話し相手は誰でも良いってわけじゃなくて
取り繕う必要のない本心から話せる相手だから
ここまで気持ちがスッキリしたんだと思います
ちなみに旦那に話したときは
男女の違いがありすぎて
全くスッキリしませんでした。笑
笑仕事内容は全く同じなのに
疲れ方が全然違うのを感じて
精神疲労を甘く見てた
と改めて実感
リフレッシュやストレス発散って
本当に本当〜に大事
だからコロナ渦で
帰省や旅行が出来ない今の状況は
良くないですよね
休みの日に家族で出かけるにしても
人がいるところを避けてたら
同じような所しか行けないし
というか遊べるところがない
ストレスばかり溜まって
発散の場がなさ過ぎるんですよね
今回の件でそれを物凄く実感したし
早くコロナが収まって
楽しい事たくさんしたいなー
そして
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