3つの真実

今年最初に読んだ本

野口嘉則さんの3つの真実 人生を変える“愛と幸せと豊かさの秘密”


10年ほど前に「鏡の法則」を読んで大号泣したけど、この本も物語形式で心にグッときて泣けました

心の中で「そうだよな～、うんうん。」の連続でした

〈特に印象に残った文章〉
「人生を通じて最も望むものはなにか」をはっきりさせる。

人間の行動の動機は、突き詰めていくと愛か怖れかのどちらかしかない。

怖れに支配されないためにはまず自分の中の怖れを認める。

幸せは求めるものではなく、今ここに見い出すもの。

自分を愛するとは、自分が感じていることを尊重し、大切にすること。そしてそれは、自分以外の人を愛することにつながる。

相手の感じていることを尊重することは、相手の存在、Beingを尊重するのと同じで相手の自尊心を満たすことができる。→幸せを生む愛であり、人間として成長させる愛。

もともと無限に大きな愛を持っている。あとは、それを抑えている怖れを手放していけばよいだけ。

この中で特に、「愛か怖れ」について、心に留めておきたいな～と思いました

以前にもブログで「愛と怖れ」について書いていたし。 こちら

今まで無意識に怖れからの選択をたくさんしてきたから、意識していないと戻りやすいです  自分の選択に意識的でいて、愛からの選択をしていきたいです

自分を観察する。
ジャッジすることなくただみつめる。
自分が感じていることに意識を向ける。
その感情に良い悪いもない。尊重する。

色々難しく考えたがるけど本質はSimple

読みやすいけど、中身は大事なことがぎっしり詰まっていて、今、この本を読めて良かったです

ありがとうございました