はじめました

なるべく体重計にのらないようになって半年以上
。
でも最近では体重計にのらなくてもあきらかに太っていってるのがわかってきて…
きわめつけは旦那の一言
『足首太くなったなぁ
』
一大決心をしました。
このままおばさんにはなりたくない

今までも、ちょっとやばいなと思ったら少し食べ物をセーブしたり、サプリを飲んだりして、万年ダイエットしてるような感じだったけど、だんだん代謝も悪くなってきてるし、仕事場では10時と3時にお茶の時間があるし…
一人ならなにも食べずにお茶だけ飲んでおわるところが他の人がいると、お菓子持ってきたりでついつい甘い物をお茶のお供にってことになってて、みんな食べてるのに一人だけ食べないのも嫌で…
今回それもきっぱり断っておやつは一切食べないことにしました。
周りがおいしそうに食べててもガマン、ガマン

ダイエットで有名な薬局に相談にも行き、いろいろ検討して、置き換えするサプリ(胃を小さくする効果もあるらしい)、脂肪を分解するサプリ、代謝をよくするサプリといろいろあった中、脂肪を分解するサプリだけとりあえず飲んでみて様子をみることに。
目指せ-5kg

で始めて1週間。
ご飯は3食、しっかり食べている(日曜日なんか家族で焼肉にいってガッツリ食べた
)のに、サプリのおかげかお菓子をやめたおかげか-1kg
1週間で1kg減ったってことは1ヶ月で4kg痩せれる~
なんて甘いことを考えている私です。
頑張ろう




なるべく体重計にのらないようになって半年以上
。でも最近では体重計にのらなくてもあきらかに太っていってるのがわかってきて…
きわめつけは旦那の一言
『足首太くなったなぁ

』一大決心をしました。
このままおばさんにはなりたくない


今までも、ちょっとやばいなと思ったら少し食べ物をセーブしたり、サプリを飲んだりして、万年ダイエットしてるような感じだったけど、だんだん代謝も悪くなってきてるし、仕事場では10時と3時にお茶の時間があるし…
一人ならなにも食べずにお茶だけ飲んでおわるところが他の人がいると、お菓子持ってきたりでついつい甘い物をお茶のお供にってことになってて、みんな食べてるのに一人だけ食べないのも嫌で…
今回それもきっぱり断っておやつは一切食べないことにしました。
周りがおいしそうに食べててもガマン、ガマン


ダイエットで有名な薬局に相談にも行き、いろいろ検討して、置き換えするサプリ(胃を小さくする効果もあるらしい)、脂肪を分解するサプリ、代謝をよくするサプリといろいろあった中、脂肪を分解するサプリだけとりあえず飲んでみて様子をみることに。
目指せ-5kg


で始めて1週間。
ご飯は3食、しっかり食べている(日曜日なんか家族で焼肉にいってガッツリ食べた

)のに、サプリのおかげかお菓子をやめたおかげか-1kg
1週間で1kg減ったってことは1ヶ月で4kg痩せれる~
なんて甘いことを考えている私です。頑張ろう






3Dやし、飛び出たら『近っ
って思わせるいい映画でした。