5月27日

スクワット

ダンベルフライ

ダンベルプレス

バックプレス＋フロントプレス（パーシャル）

サイドレイズ

アップライトロウ

バーベルカール

ダンベルカール

ケータイ（タイマー）を忘れたのでダラダラと。

事務所に戻ると1時間半以上経っていた、反省。

壁時計はやはり置くべきかも。