久しぶりの更新です。
いつのまにか8月が終わり9月が始まって、
日々の流れが早い…。
より1日を大切にしていかなきゃとは思いますが、
やる気が出ない時は出ない。
無理に頑張ることはせず、まあ頑張れるときに頑張ろうって思いながら過ごしています。
最近は天気もコロコロ変わり、
台風の影響ですね…。
被害が大きく出ないといいですが、直撃しているところや河川周辺には被害が…。
自然には勝てないからどうしたらよいものか。
9月に入り、特に日常の変化はありませんが、
1日一瞬でも必ずHappy を味わいたいなって思ってます。
細かいことはあまり気にせず、時には流して、
イライラしたりしそうになったらその場から離れる。
うまく自分でできる範囲でコントロールしていく。
そして何より自分を大切にしたい
ということで、ちょっとだけ食事に気をかけて行きたいな〜って最近思っています。
日焼け等からでもすごく肌荒れもしてるし、エアコンや冷たい飲み物とで体も冷えてるみたい。
暑いから無理はしたくないけど、ほんのちょっとでも変化をつけて心がけて行こうかなっ
とりあえず明日の朝は温かいスープでも飲もうかな
ちょっとの努力の積み重ねって大事だと思う。
継続できない私がいうのもなんやけど。
心がけだけはしているよ
ではまた！