もっと自分を好きになる♥ スピリチュアルカウンセラー森瞬姫(もりみき・美彩貴)セラピスト生活

スピリチュアルカウンセラー森瞬姫のつぶやき
(旧 スピリチュアル・ライフヒーリング・美彩貴のつぶやき)


テーマ:

こんにちは。




スピリチュアルカウンセラー

  森 瞬姫 もりみき

電話占いフィール Jyun です。






昨日は新月。



思い切って、


グルテンフリー 生活 始めてみました😊



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腸を制するものは  

体調を制する。








グルテンフリー、

わかりやすく言うと 小麦粉断ち です。





健康サロンを経営していた時は、




何よりも体調重視で




口に入れる物には

かなり気を使い、




ファスティングやデトックスを日課とした


日々を過ごしていました。





しかし、



人間って面白いもので、





環境が変わると見事なくらいに

食生活も変化していく…。





いまは




1年前では考えられないような食生活。




体重も5kg以上増えて





年末から

持病のアレルギー体質が復活してしまう始末。





このまま花粉症の季節に突入はイヤ。



 


どうしたことか。



そんな折

それに気がつかせてくれたのは


リピーターさま。




ありがたいことです。






大好きなお菓子やパン


少し控えようと思います。



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ガマンし過ぎは

今の生活ではストレスになるから、





ゆるゆるやります(笑)






また食生活を変えて




今度こそ完治するぞ😉




以下

ウィキペディアより抜粋

グルテンフリー・ダイエット(Gluten-free diet)は[注 1]小麦をはじめとした穀物タンパク質の主成分であるグルテンを除去した食事のこと。もともとグルテン除去食は、セリアック病小麦アレルギー食物アレルギー[1]、小麦の消化や代謝不良等(グルテン関連障害)を改善するための食事療法の中で取り



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