面白い瞑想法を見つけたのでご紹介します
その名も「マトリックス瞑想法」です！
これはハイパーメディアクリエイターの高城剛さんが
著書『魂の再起動』の中で紹介している瞑想法です！！
以下抜粋
「僕の瞑想法は完全に独学で、自分で何となくやっているうちに掴んでいったものです。最後に中級者向けだと思いますが、ここでそのひとつをお話ししたいと思います。名付けて「マトリックス瞑想法」。何か難しいような感じがしますが、とても簡単です。映画『マトリックス』のオープニングにある緑の発行文字が雨のように振ってくるイメージがありますが、あのように目の前にあるものを、自分自身もすべて緑の発行文字に置き換えます。いま、目の前にあるコンピュータ、コーヒーカップ、読みかけの本、そして自分自身の身体もすべてです。もし、映画『マトリックス』をDVDやブルーレイでお持ちなら、オープニングのシーンを何度も何度も見てから、瞑想に入るのもいいでしょう。…この「マトリックス瞑想法」のコツは、「いま」のことしか考えないことです。今その瞬間の１コマ１コマを連続で捉えるような感じです。映画『マトリックス』にあったように、一瞬時間が止まるような錯覚を覚えると思います」（高城剛『魂の再起動』(2012)マガジンハウス）
さすがハイパーですね～（笑）
アナログにデジタルを組み込み「ハイブリッド」してしまうあたりが高城さんらしいですよね！
さっそくやってみましたが…
特殊なサブリミナル効果のせいなのかとても眠くなりました。とてもとても眠くなりました
「覚醒」はまだ遠そうです(>_<)
「救世主」を目指されている方はぜひ試してみてくださいね！
そういえばトマベチさんは「六本木ヒルズ瞑想法」
を著書で紹介してました
あと「カメハメ波の打ち方」（笑）も…
みなさん！！…
すごいことになってますよ～～！！！！