今の今、金スマ見てたんだけど･･･
ロングブレスダイエットって凄いのね・・・・・・・・
私、最近さらに大きくなり何とかしなきゃと思っていたのですが・・・・・・・・
ロングブレス２分×５回
ウォーキング１時間
食事制限なし。
だよね
んーーーー、問題は１時間のウォーキング。。。
あとは、形から入る私、このやり方でいいのかなぁ～と納得いかない様子
だって、息吐くとき、あんなに姿勢が斜めにならないけど・・・
痩せたい
ってか、
痩せないと
今の今、金スマ見てたんだけど･･･
ロングブレスダイエットって凄いのね・・・・・・・・
私、最近さらに大きくなり何とかしなきゃと思っていたのですが・・・・・・・・
ロングブレス２分×５回
ウォーキング１時間
食事制限なし。
だよね
んーーーー、問題は１時間のウォーキング。。。
あとは、形から入る私、このやり方でいいのかなぁ～と納得いかない様子
だって、息吐くとき、あんなに姿勢が斜めにならないけど・・・
痩せたい
ってか、
痩せないと
前回買い物で買ってしまった、というサンダル？だけど、とっても良かったの
ほっとんどインターネットで履かずに買うなんてことはない私が買ったこの子。
画像よりもうちょっと緑っぽいですよ～
ちょっと！
ほら、こんなにヒールがあるのにぜーーーんぜんへっちゃら
左足のほうが右足より小さめなんだけど、それにしてもこれSサイズ。
オンラインには、Sサイズは22.0～22.5cmって書いてあったから小さかったら・・・？！と思ってたけど、見た目はむしろ左足はちょっと大きい？
でも、
歩きやすい、歩きやすい これでもう会社にも行ったし
あの上のお花みたいのもとれるからもっと幅も広がる仕様
中途半端なお金出して履かなくなったりっていうよりは、1万円弱で普段なら履けない外反母趾＆偏平足の私には素晴らしいサンダルとなりました
4月終わりからパートを始めたけれど・・・・
今まで制服があったり、結構カジュアルでも大丈夫な所ばかりだったのだけど、今の所は制服はないけどやはり学校なので・・・
他の方たちを見ててもやっぱりスカートの時はもちろんのこと、パンツの時でもストッキング～
（外反母趾悪くなりそうで、できればストッキングは履きたくない私ですが・・・
）服装を聞いたとき、
「ジーンズ以外で何でもいいよ
」っていわれたけど、皆様、正社員だけど結構ちゃんと服が多く・・・・
（私はパートでござーーっす
）私以外は正社員かなっ
私はというと、
ぜーーーーーんぜん服ないっす
もちろん
靴もない・・・
だって、ほっとんどのとき、夏はビーサンな私
なんといっても、やっぱり私のひどくなっている外反母趾を悪くしないし、私のビーサンはちゃんと土踏まずもあってね
家の周りの買い物のときは、外反母趾に良いと言う下駄を履くの
始めたときはまだ肌寒かったから、どうにか春用ブーツとか履いてたけど、だんだん暖かくなってきたし・・・
g.u.ってやすいじゃん、この間銀座店に行ったんだけど、なんだかんだで８０００円位
お買い上げ・・・ 
（旦那のも買ったから私のだけだとこんなもんかな･･･） この中には、カップブラつきのをブラック・ホワイト各990円なども入ってるけどね
そんでもって、「外反母趾・偏平足・靴」なんて検索して行って出会ったここで、
な・なんと
＊画像はH・Pからお借りしました。
これも購入
こちら、約1万円
もちろん、これについては普段も履けるしかったわけだけど、だけど、その他楽天で買ったものも合わせると、25000円はいってるでしょ、これで。。。
でも、なんだか久しぶりに買いい物気分が盛り上がってて
ある人からこんなサイトも教えてもらったよ
安いけどかわいいのがあるよ～ というサルースってところ
怖いわ～
買いすぎに要注意
この間、すっかりおなじみのゆーちゃんこと、ゆっかちゃんがうちに来たとき思い立って石鹸をうちで作りました
最近いろんなことがあるたびにうちで女子会しているんだけど、今回は私の去年買ったオイルを使ってしまおう！べく、1300グラムオイルを使用
思ったよりトレースが出てしまい、慌てふためきながらの作業だったんだけど、
「手作りはこれだから楽しいんだよねぇ～」と、ルンルン作業しちゃったよ～
（少なくとも私はねっ
）できたのが以下の３種類
①スクエア。
ゆずFOを入れてみてます
②縦型
ウルトラマリンブルー初！使用でマーブルに挑戦
ティートリーやローズマリーなどのEOで
上にも模様が入ってマース
③カフェモールド型
ピンククレイを混ぜた生地を真ん中に流したもの
ゆーちゃんが前に大量に作ったときの柄と同じ
これもまたゆーちゃんが上に模様を書いてくれました
かれこれ半年ぶり位の手作り石けん
たのしかったぁ～
