女性の体は、もう生きてるだけで
上がったり下がったり
大変だなぁと思っています🥺
普通に外に働きに行っていると
『生理』くらいで休んではいけない・・・
毎月当たり前にやってくる
ホルモンの変化に、そんな事で休むなんて😤って
おサボり認定だ！！と私自身が思っていたし
体調があまり良くなくてしんどくても
ダメダメ！しんどいなんてうそうそ！って
それを見ないように
気づかないように仕事をしてきたから
今余計にそう思います🥺
毎月恒例とはいえ
つき1は流血騒ぎなわけです
最近はPMSと言って
私の場合、頭痛ややる気が一切無くなり
おセンチメンタル症状が止まらない
ずっとメソメソ🥺🥲😭
その前辺りも頭が働かなくなったり
月で1番のバカな日が何日か続く
(いつもバカですが更に😂)
なので
色々と今までアプリでつけていた
情報を元に、自分のリズムを読み始めました
ここ数ヶ月の体調不良になるタイミングとか
メンタルやられるのは、だいたいこれくらいなどなど
で、そのタイミングで
連休を取ることにしました☺️
そしたら案の定精神不安定と
頭痛が起こる🤕
あー良かった〜
こんな日に働かさなくて☺️🫶
家で掃除したり
アクセサリーの案を出したり
ちょっとお散歩に行ったり
コレを思うだけで心が軽くなり
幸せな気持ちになりました
泣きたかったら
泣きたいだけ泣けばいいし
誰にも迷惑かからないどころか
私の体はすこぶる楽ちんです
この前まで、仕方なく仕事を休むこともあり
うちの会社は休んだとしても
別の日にスケジュールを変更はできるし
もちろん仮病ではなく
ホントにしんどくて休んでるけども
まぁ気まずい😅💦
もし、自分の体を1番に優先した働き方を目指したら
私だけが幸せなわけじゃなくて
誰にも迷惑かからず、パフォーマンスがいい時に
しっかり仕事ができるんだなってことと
イライラするのは何でかな？を掘っていった時に
そばの誰かが悪いわけではなくて
私が私に無理させたり自分にウソこいたりしてる😳
状況がどうであれ自分が一番良くわかる
女って大変だけど
自然のリズムや体の変化に向き合って
生きようと思った瞬間から
すごく幸せに生きられる生き物なんだな〜が
44年生きてきてわかってきました☺️
現在3連休の中日は、朝からゴミ捨てして
ぜんざい食べて、ちょっと寝て
豚汁ランチからのチョコパイと紅茶で
甘やかしまくっています☺️🫖
こうやって小さい事や自分の変化を
毎日観察して、気づいたら実践しているのは
私にとって全然無理な事じゃなくて
もっともっと生きやすくしたいから
今の生活のためにやっている仕事が
自分のリズムに合わせられるようになったら
次はもっとお家で仕事ができるよう
掃除したり1人なのに大騒ぎしながら
ご飯作ったり、BASEのショップを整えたり
楽しんでメニューも考えていける
もっとふざけ倒してバカみたいにはしゃいで
女である事を楽しんで生きられるよう
細かい変化を栄養にしていこうと思います🫶
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