自分の価値観を
相手にわかってほしい時は
まず、自分が
その価値観のように生きているか？
ですよね
口では立派なことを言っても
実際行動できていない人から
何を言われても
伝わってこないものね
真似をしたいくらい素敵なら
その人の価値観に
影響されたくなるはず
子育てでも言うよね
「子どもは
親の言ったようにはならないけど
親のやったようにはする」って
自分の親が素敵だと思っていたら
子どもはそのようになろうとする
自分の上司が素敵な人格なら
部下はそのようになろうとする
自分の友人や恋人が素敵に生きていたら
相手はそのようになろうとする
自分の価値観がわかってほしければ
ロールモデルになることですね
前から決めてた目標だけど
本当になりたいの？
よくわからなくなってきた
そんなテーマが
今日のクライアントさんとのセッションでした
自分の気持ちを見つめる質問を
これでもか？というほど
角度をかえて
あれこれグリグリ
投げかけてみます
そうすると
こうじゃなきゃいけない！と
どんどんハードルをあげてしまって
楽しめなくなってた自分がいました
自分を制限するワールドに
入ってしまっていたことに気付きました
自分のこだわりがわかりました
逆にそこを上手に付き合うことで
もう一度出来る確信が持てました
あ～
今日もクライアントさんの中から
すごい発見や
すごい気づきがうまれ
明日につながっていきます
やっぱり
私のクライアントさんは
みんな素晴らしいわ
そして
コーチングってすごいわ
クライアントさんの可能性を
どんどん引き出してくれます
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プロコーチでも心理カウンセラーでも
たくさん勉強して学んでも
心がゾワゾワすることがあります
何でいやな気持ちになるの？
なぜ心が落ち着かないの？
不安になるのはどうして？
随分学んで
心をニュートラルに
心を平静に
････と、なってきていますが
心のゾワゾワの原因が何かを
しっくり見つめてみると
嫉妬だったり
執着だったり
寂しさだったり
するんだね
いくら学んでも
まだまだ小さい人間ですが
そういう気持ちになるのは
悪いことではない
そんな気持ちになってる私がいる
そして人と自分は違う
それぞれ大切な個人
自分のそんな気持ちを受け入れ
そういう自分の気持ちと共存する
他者の違う気持ちを
受け止め（←受け入れなくて良い）
他者は違う考えだということを共存する
コーチングって本当に面白い
今日のクライアントさんは
もう２年以上もセッションしています
たまに「考えることなーい」
っていう日もあるけど
そういう時は心のうちを整理します
「何にもない！」と言いながら
月に１度は
自分のことを話すことが必要だから
･････ということで
続けていらっしゃいます
今日も、
「もうやりたいことはやりつくしたし悩みもない」
とか言ってたけど
いろんな角度で質問してみると
実は長年、
やりたかったけど
自分はまだまだと思って
やってないことあることがわかりました
これでもか これでもか
って出てくる出てくる
そのどれもが
コーチングの質問で
実現可能なものに変身していく
それでまたワクワクする
コーチングって本当に面白い
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