久しぶりにお絵描き教室に参りました
自分を癒す時間は
自分でつくるものだもんね
今日の作品はこれ
わたしの溺愛する
ウチのぽこちゃんを描いてみました
一度は描いてみたいと思ってたので
出来あがって嬉しい～
ホンモノのぽこはもっと可愛いんだけどね
家での作業ってすすみません
もう～
ポコが邪魔するからよ
印刷しようとプリンター見たら
載ってるし･････
「ちょっと、どいてくださる？」とお願いすると
パソコンのキーボードの上を歩く(￣◇￣;)
「ぎゃーっ レジュメが変わる」
いえいえ
能率悪くさせているのは自分自身
すぐにFacebook見たり
今、必要ないのにネットサーフィンしてみたり
本当は
講座の内容を考えないといけないんだけど
目の前のことに集中できない私････
適度な集中と
適度なリラックス
欲しいものは何かを明確にしていれば
必要なヒラメキはやってくるはず
おりてくるのを待つわ
コーチングピラミッドを熟読するポコ
GCS神戸校日曜クラスA ５名の方が修了です
「質問リレーコーチング」を取り入れることで、
皆さん多くの気付きがあって感動の嵐でした☆
日常的な質問だけでない
コーチング的な質問をすることの
面白さ＆深さ＆むずかしさetc
色々なことを感じられました
ついでにアファメーションmini講座までしちゃいました(笑)
みなさん、全員クラスUPなので
末永くよろしゅうに～m(__)m
毎日コーチング のある日々、
楽しぃ～っ♡
嬉しぃ～っ♡
幸せ～っ♡
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GCS神戸校クラスＣ
穏やかな男性達のクラスです
前回の講座の時の私は
太りすぎて
手前の男性、慎さんの２倍の分厚さ(^_^;)
これは3Ｄなのか？と言われていたので、今
回は細く映りたくて後ろにまわりました
実際のところ
３週間で３キロおとしたのよ。
エラい？
前回の写真と比較してみてね（笑）
3Ｄ？ ぶ厚い私
３週間後 3キロダウンの私
クラスＣになると
コーチングセッションも
格段にレベルアップ
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ブログやFBに
ご飯ばかり載せてはいけないと習ってますが
今日はご飯ネタ(^_^;)
お友達の峰ちゃんと神戸にお買い物に行ったついでに
ふと立ち寄ってランチを食べた
「チャオ・サイゴン」←神戸ミント8F
これが大当たり
このプレートランチは
もりだくさんな種類のベトナム料理を
少しずつ楽しめます♪
臭くて辛くて酸っぱくて甘い料理が好きな私は
Vietonam料理はとってもお好みなのです
食後のベトナム珈琲
練乳はあまり好きでない私ですが
これは、やはり練乳を入れるから美味しい珈琲です
なんかまたVietonamに行きたくなって
切ない気分になりました
2年前に行ったVietonemuの写真
地元の人が利用するビンタイ市場