みなさんこんにちは
misa♡です
妊娠後期に入って悩みの中に
『眠りが浅い』
というものがあります。
そもそもわたしもともと眠りが浅い方で
妊娠後期関わらず不眠なんですよね
(旦那のいびきもうるさい笑)
妊娠初期もひどくてアドレナリン？
が出ていたのかわからないけど
一睡も眠れず朝を迎えたりとかもあったなぁ…
よく仕事頑張ってたわ
あまりにも眠れなくて
産婦人科の先生に安眠剤下さい
って言ったこともあったな…
なるべく出したくないからどうしようもなかったらまた教えてって言われて結局処方されず
結果気持ちからくるものもあったようで
仕事の悩みが解決したのをきっかけに
やわらいだけどね。
妊娠後期の眠りの浅さは
24時間体制でお世話することになる
ベビちゃんへの準備と思って
無理せず昼間や夕方
こまめに睡眠をとりながら調整していこうと思います
睡眠不規則なため
やっと寝付けたと思ったら
窓の光で起きちゃうので
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さて、
これから家事少しして
すこーし仮眠いたします
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