デトックス終了。

無事にデトックス7日間やり切りました

結局、7日間でマイナス4.5キロ。

この数字が多いのか少ないのか分からんけども。

だって1週間食べてないからな。当然といえば当然。

これで体重減らんかったらダイエットとかする気にならんしな

そして、待ちに待った食事！！！

もうね、食べたいもんが多過ぎて、アレコレ思い浮かぶもんはあったけど、

やっぱりすぐに辛い韓国料理はあかんかなと思ったのと、

韓国料理って白飯進むんが多いですやん？

危ないからやめときました。

7日ぶりのごはんに選ばれたメニューは、しゃぶしゃぶ

胃にも優しそう〜〜

マルシャブ(しゃぶしゃぶビュッフェ)行ったろかなと思ったけど、

何回もお皿取って行ったりきたりしながら最終的に食べ過ぎて自己嫌悪に陥る自分の姿が、いとも簡単に目に浮かんだので、却下。

ここで却下できるようになったっただけでも7日間ムダじゃなかったと思うわ！

まぁ普通に食べれたよ。

7日間で小さくなったはずの胃はどこへ、、、？？みたいな。

野菜と肉も追加で頼んだし

最後の雑炊は、さすがに全部食べたらあかんかなと思って、ちょっと残したけどな。

これも7日間の効果かな。

残すなんか考えられへんかったからな〜。

ちなみに、7日間で終わりではなく、これから2週間(とりあえず)は、朝晩は同じようにシェイク飲んで、昼だけ普通に食べるという生活。

予定があったら、シェイクを昼飲んで夜食べてもいいらしい。

この2週間頑張ればググッと痩せるとのこと。

これまた乗り切れるんか！？

今は空腹よりもシェイクの味にもう飽き飽きで

今日は7日間頑張ったしで、夜もシェイクを飲まず豆腐とプチトマトを食べました！

旦那と息子には肉焼いたったけど🍖

でも私は一切れも食べへんかった  褒めたって！

食べたいとも思わず。ってのにビックリした！

いや、それよりもこの7日間の頑張りがムダになるようでビビって食べれんかったってのが正しいか

さぁ、このほぼ人生初の本格的なダイエット。

いつまで続いて、成果はどれほど出るんでしょかね。

また忘れた頃に報告します〜〜。

(報告できるほどの変化があればいいけど)

デトックス6日目。

気になってる人がいるんかいないんか分かりませんが、、、

なんとか継続中です。

明日で終わり。

昨日から、

「今日が明日やったらいいのに。」

ってセリフを何回言ったか分かりまへん。

6日間長かったけど、あと1日ってのも長い。

今日で終わりにしたらあかんかな、、、

6日間も7日間もそんな変わらんで。

って、残り1日になっても最後まで葛藤中

効果のほどは、4日目は少し停滞したけど、

丸5日過ぎた今日の朝の時点では、マイナス4キロ

でもまだ「痩せた？？」ってセリフはもらえず

ま、ここまでお肉が多いと10キロぐらい減らな分からんよね。

でもでもでも、すこーし痩せてはいるようで、

旦那が所々で「ん？ちょっと痩せたかな」って言ってはります。

相変わらずお肉たちも日に日に柔らかくなってる気が、、、

ダイエット始めたしってことで、

昨日、旦那とインバディ(体組成)測定に行ったんですが、

まぁ私は分かりきってた結果で、やっぱりそうですよね〜ぐらいやったんですけども。

結果は後々ダイエットに成功した時に公表しよかな

私じゃなくて、旦那がね。

それなりに今まで運動してきてて、家でもウェイトもどきをやってはる旦那がね。

やや腹部肥満って結果でかなりショック受けてた

けけけ。

さ、あと1日。頑張って乗り切ります

明後日の昼ごはんだけを楽しみに、、、

デトックス4日目。

そうなんです。

タイトルの通り今デトックス中なんです

そろそろね。痩せなあかんなと思いまして。

美容のためじゃなく、健康のためのダイエット！

よくある酵素飲みながらのファスティングじゃないんやけど、

まぁでもよくあるやつです。

食事の代わりにシェイク飲むってやつ。

どこのかは効果があったら興味ある方にはお知らせします。

7日間シェイク飲んでデトックス予定。

今日で4日目。

3食シェイク。

そろそろお腹が空いてきた、、、

たぶん3日間で胃の中に蓄えられてたものが完全になくなったんやろね。

昨日はホンマにお腹が空いてたまらんかった

なんてことないキンパがあれほど美味しそうに見えるなんてね。

蒸しとうもろこしが🌽あんなに美味しそうに見えるなんて。

食べれるって素晴らしいことなんだと実感中です。

最初の2日間は頭痛があったり、なんかこう気だるさがあったけど、毒素が出る過程で出る症状らしい。

今はお腹が空いての頭痛っぽいけど

常に葛藤中ですわ。

これぐらい食べてもいいんじゃ、、、

これ一口食べたところで、、、、

って、常に自分との戦い。

何せ、旦那と息子のご飯はせなあきませんからね。

味見もできなきゃ、余りもんを食べることもできん。

拷問ですわ、拷問

効果は、、、丸3日過ぎて、3kgマイナス

このまま順調に減ってくれればいいな〜。

3日で3kgも！？ってなるでしょ？

でもね、元がね、無駄なお肉が多いから減るのも多いんです

痩せてる人が3kg減らすのと、私の3kgは次元が違うんですよ〜

でも、お腹のお肉つまんだら、すっごい柔らかくなってきた！これには旦那もびっくり‼️

今日もあと夜の1食のみ。

あと残り3日。

やり通せるのか、挫折するのか、、、

金曜日からは、朝夕シェイクでお昼ご飯は食べてもいいらしいんでね。

金曜日の昼ごはんだけを楽しみに生きてます。

てか、デトックス始めてからの1日が長すぎる

また記録がてら報告します〜。