血糖値結果

三日間の血糖値測定結果を
本日提出して来ました。

結果は空腹時血糖は三回ともクリア。
食後2時間後は9回中4回が少し高めでした。

特に朝が上がりやすいみたいです。

レーズンパンなど糖分の高そうなものを食べた後は高かったり、食後よく動いたときは低かったり、食べ物や運動でかなりコントロールできるものなんだなあと実感しました。

先生からは「悪くはない数値でよく頑張ってるけど、あともうちょっとだけ頑張って、産まれるまでコントロールしていこう。よーく噛んで食べや～。」と言われました。

なので、あとちょっと頑張ります^^;

食べ過ぎたかも…と思った時に測れるように、測定器を引き続き渡されました。
後、食べ過ぎないように食べたものは記録しておきましょうとのこと。

私としては、そんなに悪い結果でなくて一安心かな…。


安心するとお腹も減って
帰りにみんなでランチしました。

こないだも行ったヘルシーランチ

メインはチキンなんだけど、味噌汁メインの写真になってもた

デザートも少しね。

相変わらず食欲旺盛なヒト。


そんなムスメさん
帰ってからも元気に遊んでたけど、
夜から少し身体が熱め…。

熱を測ると37.7°
微妙…
夜中に上がるかもね～

キャンプ疲れとかあるかもしれないから、明日はお家でゆっくりさせよう。

本人はいつもと変わりなし。

朝には下がってますように…

夏の一日

本当に尋常じゃないくらい暑い

今日も朝からプール。

午後になると暑すぎて、
プールですら危険を感じる


その後は
予定もない一日だったので
こんな日はお家のなかで涼しくのんびり。。。


最近、女の子ポーズをよくします。
「写真撮って～」って催促されるし^^;

どこで覚えたんだろね？



夕方、晩ご飯の味見をして
「GOOD！」だってさ。

これまたどこで覚えたのか？
「えいごであそぼ」かな？

プール

昨晩はキャンプ疲れもあって、
父と子は早くにバタンキューでした

ムスメは帰ってからしばらく私にべったり。
ちょっとは寂しく思ってくれてたのかな？

出産の入院中大丈夫かしら？


一夜明けて今朝は元気いっぱいに目覚めた2人。
あまりの暑さにプールを買いに行くことに。

ついでにマックで一息。。。
最近のキメ顔です。

帰ってから早速プール開き！

気持ちよさそうだったよ

これで入院中は大丈夫かな？

キャンプから

2人して無事に帰ってきました。

旦那さんはかなり大変だったらしいけど^^;
でも本当に楽しかったんだって

朝からスイカ割りもしたみたい

今はもうお風呂も済ませてお昼寝中です
おつかれさまでした

ムスメは夜中に目が覚めて少しグズったみたいです。
なので帰りの車では速爆睡。


今はテレビ見て騒いでるよ。

元気だね～。。。

血糖値

今日から三日間
自分で一日4回、血糖値を測ります。

朝起きて一回、
後は毎食後2時間経ってからの数値です。

こんなキッドを渡されました。

計測プラス
食べたものを表につけています。


明日、明後日も
忘れないようにしなきゃ