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自分から笑う…笑顔の力

大阪吹田市のラフターヨガティーチャー・アンバサダーの
ラフターネーム「みさぼん」です。
ラフターヨガは笑うエクササイズとヨガの呼吸法を組み合わせたどなたでも出来る健康法。
笑うことがいろんなhappyを呼び込みます。

8月も終わりに差し掛かりました。
明日は孫の小学校も始業式です♪


今年の酷暑は厳しかったですね…💦

皆さま、体調はいかがですか?


尼崎のすこやかプラザで開催の

「すこやか元気アップ講座」

のお知らせです♪




毎年、ラフターヨガ仲間の『たまちゃん』がメイン講師を

担当していたのですが、今回は都合がつかず…

ピンチヒッターで私がメイン講師をお引き受けしました♪



前回の様子はこちら↓




今回も「チームみいたぷる」の仲間が

サポートしてくれるので心強いです💕


すこやかプラザさんのチラシが素敵すぎ🍀

しかも私を「元気でキュートな笑顔」と表現してくださり、

誠に恐縮しております🥰


楽しいラフターヨガ講座にしますねー❣️


お申し込みは9月11日

尼崎市立すこやかプラザへお電話ください。

(NPO法人子どものみらい尼崎)


楽しみ楽しみ😊

お申し込みをお待ちしております♪