12時
昆布のおにぎり(168kcal)
ラー油と真鯛のサラダ
ほっとれもん(120kcal)
アンパンマンぐみ
あめ2つチョコ１つ
ビタミンゼリー
マドレーヌ
21:00
サーモンのサラダ
なべ
さつまいも
今日からダイエットを始めます！！！
目標..８月までに50kg
現在..58kg
頑張ります
2010.1.7
14時
ごはん．納豆.キムチ.パイナップルジュース.唐揚げ2つ
21時
ラ・フランスティー500ml
1時
ごはん.キムチ.たらこ.卵スープ.たるたるサラダ．アンパンマンチョコひとつ
目標..８月までに50kg
現在..58kg
頑張ります
2010.1.7
14時
ごはん．納豆.キムチ.パイナップルジュース.唐揚げ2つ
21時
ラ・フランスティー500ml
1時
ごはん.キムチ.たらこ.卵スープ.たるたるサラダ．アンパンマンチョコひとつ