今日は9年勤めた会社の最終出社日。
と言っても産休のためのお休みだけど
寂しいなぁー
挨拶にまわって改めて、色んな人に支えられてきたな、と思いました。
同期には安産祈願のお守りを
締め飲みでみんなからは色紙とG.H.HURT & SONのおくるみ
うれしー！！！
さらに帰ると旦那さんが花束を持って出迎えてくれました！！
ホント嬉しいーーー
ベビ、明日からお休みを一緒に楽しもう
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先日の定期健診にて紹介してもらった、徳元整体に行へ。
徳元整体は、日本妊産婦整体教会本部でもあり、妊産婦専用の整体。
（通常の方も受けられるようです。）
全身見てもらえました
私の症状は足がだるいところ。（たぶん、むくみ）
と、背中のコリからくる頭の頭痛。（運動不足も入ってる気が・・・。）
行ってわかったことは、骨盤の開き具合
左右で異なっているとのこと
確かに、最近お尻？尾てい骨？あたりが痛かった
お尻と足は筋肉がつながっており、だから痛かったのかと。
後、あまたのコリがかなりいろいろな所に支障をきたしていること。
先生がマタニティーに特化しているということで、
普段の整体だと背中周りしかやってくれないところ、
骨盤や足も慎重にやってくれて、
うつ伏せでもつらくないように専用のクッションがあったりと、
至れり尽くせりで、かなり安心して治療を受けることが出来ました
整体での学び
自分でマッサージするときも、痛い！というところまでやってはダメ！
足はカカトと小指を刺激しないこと。
足の内側は強くマッサージしてはいけない。
足を無意識に組んでしまったら、逆の足を組むこと。
背中がこっていると、授乳時にミルクが出ないから、
なるべくこらないように、気を付けること。
お腹のTOPの位置を毎日鏡を見て確認すること。
下がってきたら問題だから、あまりに下に来たら病院に電話すること。
骨盤のゆがみや至るところが気になるかもしれないけど、
まずは元気な子供を産むことが優先！
産後ゆがみは治してもらう！！自分で治す努力をする！
2.3日動きが鈍かったベビさん。
心配していたものの、
きっと私の便秘が原因かと思っていたが
今日ヨガで先生に、
話の流れで、
親孝行な子ね。
可愛い大きさ！
など褒められた瞬間から動き始めた
ごめんねベビ
もっと褒めるようにします
弟夫婦が千葉から静岡へ引っ越しになり、
その前にゆいなのおさがりを両親が取りに行ってくれました。
（私は車酔いが怖く行きませんでした。）
その帰り、我が家へ。
ランチをして、お母さんと横浜へ。
ぶらぶらぶら。
沢山あるいた・・・。
お母さんたちが我が家へ来るとのことだったので、
汚い部屋をきれはいに！！
旦那いないとすごくきれいになる！！
伝えるときれいにしてくれるんだけど・・・。
ま、私もつわりでダウンしていた時に何もできなかったから、
彼の忙しい時は静かに片づけておいてあげよう。
今晩彼が帰ってくるまでの綺麗な家を満喫中！
トライアスロンにはまっている旦那！
会社のメンバーもどうやらはまっているらしく、
明日のつくば耐久9時間サイクリングレースに向け、
今日からつくばへ
だからベビとお留守番。
2人だと狭いけど、1人だと広々ベッド。
今日はぐっすり寝れそう。
夜、今日もベビは動いています
今週の土曜日からいよいよ、リオ五輪がスタート
リオの4年後は東京
楽しみにだな。
東京をベビとみることができる
さらに、日曜日からは甲子園スタート！
甲子園って、私が高校生の時は女子校だったからか、
興味がなかったけど、いつからか、
好きになったな
おじいちゃんが良く見ていたから、
夏になると、クーラーの効いているおじいちゃんの部屋で
一緒に甲子園を見ていた気がする。
見てるとどちらにも
頑張って努力して、汗や涙を流した物語があり、
必死に応援する仲間がいる。
感動するんだよな。
青春！！
ベビにはこういう経験をしてほしいな
ベビは何かに興味を持つかな。
なんでもいいから、大人になった時に
胸張って努力して、頑張った！
と言えるものがあるといいな
旦那の弟に子供が無事生まれました
ベビにとっての同級生の従妹
嬉しいね
アイラちゃんというらしいです。
（漢字がまだ検討中！？）
仲良くしようね
会えるのが楽しみだっ！！
今日は仕事終わりに、
家の近くのピアノ部屋を貸してくれるところで、2時間ピアノを楽しむことに
久しぶりに来た！！
鎌倉の家の私のグランドピアノ、
持ってこれておらず・・・。
中々弾けずにいるんだけども。。
やっぱり引き始めると止まらない
が、仕事終わりで始めた時間も遅く、
閉店ギリギリまでやっても2時間。。
うーーーん。。。
もっと弾きたい
弾いてたらベビが途中動いてました
音に反応したのか、
もっとうまく弾け、とキックを入れられたのか・・・
けど、ピアノの音に反応してくれてうれしかったな。
最近、音楽に反応する気がする。
聞こえてるのかな？ワクワク
麦茶に飽き、
ルイボスティーも飽き、
お水もな・。。
なんて思いながらコンビニに行ったら
なんと特茶のカフェインゼロが新発売されていました
嬉しい
早速飲んでみると、濃い味でおいしい。
後から苦味もなく、飲みやすい
ダイエットがどうやってできるかを考えていたからちょうど良い！！
しばらくはこれを飲んでよ
同期の蓉子とランチ後！
（いい話が聞けてうれしかった）
仕事をしていたら、ベビが動いた
ボコ。ボコ。
以前より大きく動きを感じた気がする
それに対し、私も反応があったあたりに対し、
軽くポンポンと叩いて返事してみる。
すると、またポコ。ポコ。と動いた
反応したのかな？
それとも嫌がったのかな？
けど嬉しい
自分のお腹に自分とは異なる人がいて、
自分のお腹が不意に動くのは、
すごく不思議な感じ・・・。
また動きがあったら遊んでみよう！
ようやく20週
40週が理想のタイミングと言われているので、
ちょうど半分。
あっという間のようで、長く、
長いようで、あっという間。
色々あったな。。。
最近はお腹も出てきて。
（他の人の同じタイミングより少し出ている気がする。。。）
だいぶポッコリ
生活も1か月前、2か月前と比較すると、だいぶラクに
電車に乗っても酔わなくなってきたし、
ツワリ生活がホントに終わったんだな
私も少しずつ成長している
今日は都知事選の選挙に行き、
その後、横浜へ買い物。
こんなに土日ともに出歩けるのだって、ここ最近。
嬉しい
大きくなったお腹で服を買いにブラブラすると、
「今何か月なんですか？」ってみんなに聞かれる
新しいコミュニケーションが増えてそれはそれで嬉しい
今までのコミュニティーと異なるコミュニティーで
色々なことを学べている。
本当にベビに感謝。。。
今日も普段着（マタニティーとしても使えそうな服）を探してきました！
最後に。。
初の女性都知事が誕生
女性が輝く、働きやすい、生活しやすい社会になるといいな。
4年後は東京でオリンピックも。
ベビと一緒に見よう！！
その時は3歳。
大人になっても東京オリンピックのことを覚えていてくれると嬉しいな。
▼今日のお買いもの
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ROPE マキシワンピース ★★★★★
値段：10,000円
お腹周り：ワンピースのため、お腹を圧迫するものがないため楽ちん☆
ストレッチ：効いてる。伸びるから当分着れそう！
メリット：セールになっていた！！わーーーい
素材がやらかく着やすい。
アースカラーだから夏も秋も行けそう！
デメリット：ペチコートがスカートのみ。
普段だったら気にならないけど、妊婦的にはスカートのゴムより、
ワンピース型のペチコートの方が助かったな。
家にあるペチコートでも代用できるので、問題はないが・・・。
総括：とても良い！！
お腹が出てても丈もひざ下。
左側にスリットが入っているので、歩くのにも負担なし。
ペチコートもあるので、帯をしてても響かない。
白もあったから、ほしいな。。
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JUSGLITTY 花柄ワンピ―ス ★★★★★
値段：21,000円
お腹周り：ワンピースのため、お腹を圧迫するものがないため楽ちん。
ストレッチ：特になし
メリット：すそがだいぶ広がっているタイプのため、
どこにも負担がない。
軽くて楽ちん。
さわやかな青系にしたので、夏場活躍しそう！！
デメリット：特になし。
総括：これも、とても良い！！
ちょっとちゃんとしたお店へ、みたいなときに良い。
もしかしたら妊婦とバレナイかも！？と思うくらい。。
もう少し安ければ、もう1着ほしいな。。。
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