柿と梨のヨーグルトスムージー

柿と梨のスムージーとハムチーズトーストをいただきます。

柿と梨…もう秋ですね。


今日はお休みなのでおかずの作りおきをしました。

＊ピーマンと玉ねぎと鶏肉の中華炒め
＊なすのステーキ
＊鶏肉の甘辛煮

美味しくできた(*^^*)冷凍しておいて後日いただきます(*^^*)