１０月２日（金）

・ぶり大根

・オクラと焼ナスの梅肉和え

・小松菜のニンニク炒め

・かきあげ

・サラダ

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ＮＨＫhiのＭＪライブを観ながら。

スーパースター。

すんばらしい。

食後のお茶が

ふぅ

おいし。

１０月１日（木）

・焼秋刀魚

・焼茄子

・ピーマンと鮪の佃煮の炒めたやつ

・生ハムのサラダ

・沢庵

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口角んところ、

なんや痛い。

薬師丸ひろ子的な状態。

それはそうと、

秋刀魚はホンマにおいしい。

ああ、

おいしい。

９月３０日（水）

・麻婆茄子丼　ポーチドエッグのせ

・ワカメスープ

・レタスの中華サラダ

・小松菜おひたし

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ポーチドエッグは遠心力を利用して作るといいんだそうな。

さっそくトライで

成功。

城咲仁さん、ありがとう。

９月２９日（火）

・エビチリ

・一口餃子

・きのこスープ

・サラダ

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ちゅーか、

中華。

９月２８日（月）

・しいたけ肉詰め

・鶏団子スープ

・かまぼこのサラダ

・ほうれん草胡麻和え

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小ぶりのカワイイしいたけがあったので

鶏ミンチをつめてケチャップ＋ウスターソースでからめてみた。

ご好評。

かまぼこは玉ねぎ入りの淡路土産。

９月２７日（日）

・焼肉（多平）

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アフター『The Limits of Control』。

食後に観てよかった。

１００％寝てまう。

お肉で顔がテッカリや。

９月２６日（土）

・ミートソーススパゲティ

・サラダ

・コーンスープ

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片手間でソースを作ったもんだから

ちと

気にくわない味になり。

９月２５日（金）

・れんこんのはさみ揚げ

・きずし

・小松菜にんにくごま油炒め

・冷奴

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にんにくごま油炒め、

空心菜でするところを小松菜で。

ぐー。

９月２３日（水）

・れんこんのふわふわ揚げ

・カツオたたきサラダ

・じゃが野菜天小松菜のたいたん

・もずく

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検索レシピ、ふわふわ揚げは好評につき二度目のリピ。

"たいたやつ"がちょっとずつお目見え。

ぼちぼち食卓も秋めいてきた。

９月２４日（木）

・焼オクラのマリネ

・揚げ茄子たいたん

・ポテトサラダ、明太子マヨで

・梅干しおぼろ昆布のにゅう麺

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オクラマリネはお初。

みょうがと海苔をトッピングして。

揚げ茄子、色目がきれいに残るようになってきた。

鉄鍋がありゃ簡単なんだが。

精進。