昨日のNHKさんの「(ためして)ガッテン」ためしてどこいった？！私も見ました
内容は、私の(勝手に)歯の師匠、きゃな姉のブログに詳しく書いてありますので、こちらをどーぞ
私も矯正を始める少し前から、うがいは3回です。
そのもっと前はアワアワが取れるまで、これでもかっ！てうがいしてました
昨日はこれをみて、歯磨きの常識が変わったな！と思いました
もっと早く知りたかった～
もし、将来(いつだよ！w)運良く子供ができたら、この歯磨き方法で教えたい！と思った
あっ！！ちなみにこの歯磨き法、子供は12歳以上からなので、気をつけて！！
(小さい子はフッ素が体に少し影響あるみたいです)
私が今、使ってる歯磨き粉の『チェックアップ』のフッ素は1450ppmF入ってるので、多すぎて逆に心配なのでうがい1回してます
イエテボリテクニックを実践して、虫歯のない、素敵なお口になりましょう
昨日は嵐に振り回された1日でした
ちなみにきゃな姉に嵐をポチさせたのは、私です(自白)