カット＆ビクス

昨日、川越のドロアーでカットをしてきました
オーダーは、暫くカット出来ないので伸びてもいい感じになるように～と何と無くなお願いを聞いてくれました
ヘッドスパも受けて、癒されました

その後、マタニティビクスへ！
体が重くて全然動けなかった
ひざも痛いし、今更ながら体重をおたしたいわ(^▽^;)



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わこう助産院〜猫森カフェ〜

今日は、お友達と和光でランチ
助産院の猫森カフェでランチを食べました。写真を撮るのを忘れてしまいましたが野菜たっぷりのプレートに、味噌汁とお茶が付いてました。
こんな食事を毎日してたら、健康になるだろうな。味も美味しかったし、香りが良かったです

今日からお灸を復活して、出産に向けて準備します。
37週突入‼



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ヨガ＆リフレクソロジー

恵愛病院のリフレクソロジーをやってきました。
この病院で、出産する人は無料で1回受ける事が出来ます
結構力強く施術してくれます。ママトークも出来てあっという間の30分でしたいつも通り、肩こりと便秘と言われました

その後、久々ヨガへ行きました。
とってもゆっくりで、何処にも効いてない感じでしたが、次の日腕と腰が超ダルい
運動不足ですね…

今日の検診でまた1㎏増加。
＋14㎏となりました。
ヤバ過ぎる




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