《大宮ストレッチ》
こんにちは！
BODY STYLIST(ボディスタイリスト)のMisaです。
大宮ストレッチでの私のテーマは
『体幹を鍛える！☆*:.｡. 』
リラックスモードのストレッチで眠そうな皆様でしたが。。心を鬼にしてバランスストレッチ＋ウォーキングをさせていただきました。
最初の頃は腹筋も背筋も弱くなっていて、でんぐり返しもできなかったのですが、徐々に筋肉が刺激されているようです。
でんぐり返しもバランスも、少しづつできるようになってきました。
頑張る姿が、微笑ましい(笑)
皆様、いい汗をかいておりました。
朝からご参加下さり、ありがとうございました^_^