《美容鍼灸院ハリジェンヌ・社員研修ウォーキング編》
美容鍼灸で有名な『ハリジェンヌ』
先日
《より、エレガントな接客・仕草の向上を目指して》ウォーキングレッスンを行いました。
1時間というお時間したので、ウォーキング・立ち居振る舞いのレッスンのつもりで伺ったところ、スタッフの皆様、ストレッチを受ける気満々の、ジャージスタイル(笑)
それならば…と、遠慮なくストレッチをさせていただきました。
美容のお仕事をされていらっしゃるので、大技の《全身美容ストレッチ》を組み込んでみました！
・全身を使うので、まず背中の褐色脂肪細胞・伸筋が刺激され、脂肪が燃えやすくな
る。
・全身を捻るので、血流が良くなる
・膝裏を伸ばすので、伸筋に刺激を与えることができる。
※膝裏の伸びは、若さのバロメーター(^_－)－☆
などといいことづくめの、ストレッチ★
それから、
・姿勢作り・歩き方／体重移動の仕方
・モデルのハーフターンを活かして、日常の所作をエレガントに
・手首／指先の動きをエレガントに魅せるレッスン
など、盛りだくさん^_^
あっという間に、1時間が過ぎていきました。
本日、レッスンを受けて下さった『ハリジェンヌ』の皆様、ありがとうございました。
そして、企画して下さった《モデル事務所シャノワール様》ありがとうございました。
私も楽しかった(^_－)－☆です。
お世話になりました。