《PowerSPOT-西麻布N邸～ル・プリューエ》
私が勝手にパワースポットと呼んでいるN邸。
私の大好きな場所N邸にて、初ストレッチ開催させていただきました。
柔らかい陽だまりの中、癒しの空間の中で行うストレッチは格別です。
少人数制なので、ユックリと身体をアジャストすることができることも利点です。
まず、呼吸をユッタリ身体に入れるところからスタート。
ジワジワと身体を緩めていきます。
最初に緩めた右半身。
気がついたら、右足が2～3cmも長くなっていました。
ストレッチ前後は、店主様から🌿ハーブティーが振舞われ、穏やかな時間…
心も身体もスッキリ・リフレッシュされて、一日過ごせますよーに！