《骨盤ストレッチ@豊見城中央病院・健康管理センター》
昼・夜二回行われたストレッチクラス。
総勢100人ほどお越し下さいました。
お昼は、明るいロケーションを楽しみ
夕方は、サンセットを眺めながら、贅沢な空間。
会場に、α波が流れ込んでいるのではないか…とおもわれるほど、リラックスした空間。
ここに来るたびに、沖縄に戻れたことを嬉しく感じます。
私も深呼吸ができます。
頭と、指先・足先がリンクしていない方を多く見かけるので、指先・足先と脳をつなげるストレッチを組み込んでみました。
ストレッチ修了後
こんなにも脚の長さに変化が。
それだけ重力に押しつぶされて
身体は縮んでいるのですね。
再確認いたしました。
皆様がいつまでも若々しく美しくいられますように！
今日も、充実したお時間を
ありがとうございました。
iPhoneからの投稿
昼・夜二回行われたストレッチクラス。
総勢100人ほどお越し下さいました。
お昼は、明るいロケーションを楽しみ
夕方は、サンセットを眺めながら、贅沢な空間。
会場に、α波が流れ込んでいるのではないか…とおもわれるほど、リラックスした空間。
ここに来るたびに、沖縄に戻れたことを嬉しく感じます。
私も深呼吸ができます。
頭と、指先・足先がリンクしていない方を多く見かけるので、指先・足先と脳をつなげるストレッチを組み込んでみました。
ストレッチ修了後
こんなにも脚の長さに変化が。
それだけ重力に押しつぶされて
身体は縮んでいるのですね。
再確認いたしました。
皆様がいつまでも若々しく美しくいられますように！
今日も、充実したお時間を
ありがとうございました。
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