《西大学院20期生》
20期生、初授業は
自己紹介と、笑顔の大切さをお伝えさせていただきました。
口角を上げる事で
どのようにお顔の印象の変わるのか。
また、口角を上げる事で
▪お顔のあるツボが刺激され、脳から《脳内ホルモン・エンドルフィン》別名、若返りホルモンが分泌される。
▪口角を上げるだけで、ストレスに強くなれる！
見た目が若々しいだけでなく、
好印象を与える事ができ、身体へ良い刺激をもたらせてくれます。
皆様の一年後が、今から楽しみです。
また、西大先生のお計らいにより《哲楽アーティストのkikiさん》にお目にかかりました。
ワクワク・キラキラ☆*:.｡. 楽しい事が起こりそうな予感！
そして、2日目
本腰を入れて、ウォーキングレッスンが始まりました。
皆様、慣れない姿勢・体重移動に苦戦しながらも
素足で一生懸命に身体を支えて歩いていました。
腹筋をキチンと使って、
体幹を感じながら、足裏の体重移動を丁寧に行っていきます。
綺麗な歩き方は、モデルさんだけのものではなく、健康な身体を作るためにも、欠かせないもの！
今、実感がわかないかもしれませんが
続けることで、姿勢や歩き方をほめられたら、
きっと、自信にも繋がることでしょう。
その事を、信じて
私がお伝えできる限りの
アドバイスをしていきたいと思います。
西大学院の講師というお仕事があるお陰で
定期的に沖縄に戻れる幸せを感じながら
精一杯、楽しみながら
皆様に接していきたいと思います。
よろしくお願いいたします。
iPhoneからの投稿
20期生、初授業は
自己紹介と、笑顔の大切さをお伝えさせていただきました。
口角を上げる事で
どのようにお顔の印象の変わるのか。
また、口角を上げる事で
▪お顔のあるツボが刺激され、脳から《脳内ホルモン・エンドルフィン》別名、若返りホルモンが分泌される。
▪口角を上げるだけで、ストレスに強くなれる！
見た目が若々しいだけでなく、
好印象を与える事ができ、身体へ良い刺激をもたらせてくれます。
皆様の一年後が、今から楽しみです。
また、西大先生のお計らいにより《哲楽アーティストのkikiさん》にお目にかかりました。
ワクワク・キラキラ☆*:.｡. 楽しい事が起こりそうな予感！
そして、2日目
本腰を入れて、ウォーキングレッスンが始まりました。
皆様、慣れない姿勢・体重移動に苦戦しながらも
素足で一生懸命に身体を支えて歩いていました。
腹筋をキチンと使って、
体幹を感じながら、足裏の体重移動を丁寧に行っていきます。
綺麗な歩き方は、モデルさんだけのものではなく、健康な身体を作るためにも、欠かせないもの！
今、実感がわかないかもしれませんが
続けることで、姿勢や歩き方をほめられたら、
きっと、自信にも繋がることでしょう。
その事を、信じて
私がお伝えできる限りの
アドバイスをしていきたいと思います。
西大学院の講師というお仕事があるお陰で
定期的に沖縄に戻れる幸せを感じながら
精一杯、楽しみながら
皆様に接していきたいと思います。
よろしくお願いいたします。
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