初めて『焼肉きんぐ』に行きました。
焼肉の食べ放題は他にも数軒ありますが、さすがきんぐ！！
とってもおいしかったです！！
食べ放題とは思えなかった！！
また来月行きたーい！！
アラフィフになったせいかわからないけれど生活習慣病になったので、塩分を1日6ｇしか摂取したらいけないからあまり外食はできないよね。
わたしの大好きな『びっくりドンキー』も超おいしいんだけど、塩分が気になって食事療法するようになってからは行ってない。
回転寿司でも、しょう油はつけなくても大丈夫だけどシャリに塩分あるよね？
と、思うと行けない…どのくらい塩分入っているのか、それとも入っていないのかはわからないけれど。
食事療法はしないといけないので頑張るけれども、ひと月に1回はタレをつけなければ焼肉とか、スープを全飲みしなければスープカレーも食べて良いよね？
と、思っています。
食事療法をする前は、カロリー低そうだから蕎麦でも食べる？
とかって食べていたけれども、もりそばってタレをつけるよね？
あれってしょっぱいよね？
って思ってこの前、タレなしの蕎麦のみを食べました。
元々食材の味が好きな人なので、薬味を少し加えたら食べられないことはなかったかな。
温かい蕎麦が好きなんだけど、それはもう無理かな…
あと、ラーメン。これはひと月に1回は食べすぎかなと思う。
ラーメン大好きなんだけどね。
まあ根本的な病気は治らないけれど、食事療法をしてから高血圧が治ったのでこれからも塩分に気を付けて食べられるものを食べて楽しく生きていこうと思います！