雨ですねー
いつも雨降る前が
少ししんどくなります
昨日の夜は耳が詰まった感じと
めまい凝りが強めに出てました
降ってしまえば大丈夫になるんですけどね
しばらく内職に没頭していました
ちょっと量が増えまして…
ありがたい事です
ついつい無理をしてしまって
めまいや首痛が襲ってきてるのに
パソコンから離れられず
別に期限が迫ってるわけでは
ないので急がなくてもいいのに。
夢中になってしまう
悪い癖です
その合間に散歩も頑張ってます
川にある人気の無い階段で
ひたすら昇降運動
これがかなり太ももに
来るんですー
心拍数が上げられているかは
うーーむって感じですね
もっと負荷を掛けないといけないのか…？
駅の階段は2段飛ばしで登っても
ドキドキしなくなったので
効果はあるのかな
続けて体力つけて自信もつくように
頑張りますっ
いつもの散歩で通る公園で
かわいこちゃんに出会いました
「お！」
「にゃ」「おーい。」「にゃ〜ん」「ここのヌシですかい」「にゃ〜〜〜〜ん」めっちゃ返事する
しかも懐こくて
毎日せっせと見に行っています
癒やしです
夜散歩で様子見たら
寝てました
無防備でちょっと心配
そしてライブまで約1週間に
なってしまいました
電車に乗る練習してない…
ぶっつけで行きます
ふふふ不安だーー
当日まであんまり考えすぎないように…
考えすぎない事を頑張ります(笑)
それと美容院も行ってない
ひぃ〜〜
今週中に行けるかな…
ドキドキ
今日は午後から映画とご飯へ
行ってきます
前よりは緊張しないといいな〜