快晴で気持ちいいです
窓際に座って日光浴してます
金木犀がかすかに香ってくる〜
この間の台風は皆さん大丈夫でしたでしょうか。
私はまた停電するのでは？と怖くなり
台風が来る前から心拍数が上がって
具合が悪くなってしまいました
前回のブログでは家でパニック来たら温める
と書いたのですが…
今回は顔や首が暑くなってしまい
保冷剤で冷やしてました
家では温める、外では冷やす
だったのに話が違う
まあこんな時もありますよね
結局、これはアカン
となり頓服飲みました。
となり頓服飲みました。台風も関西は？うちの地域は思っていたより
全然でした
南の島にある、私の地元では被害が大きいらしく
未だに停電してるお家もあるみたいです
建物も100件以上半壊、電柱もあちこちで折れてしまってます。
更に、次の台風が来てるため、船が到着出来ずに食料が無いみたいです
台風には慣れてるとは言え今回ばかりは恐ろしかったそうです
本州でも停電が続いてる地域があるそうですね。
一日も早く復旧しますように。
さて、9月に入って夜眠れません
毎日では無いんですが。
前回の診察で、毎日飲んでる眠るお薬を
眠れない時だけでと変更になったのですが
結局毎日飲んでます
１回無理して飲まなかったら
朝まで眠れなかった…
この先、飲まずに寝られる日が来るのかな…
不安
そして、悪夢が多い
飛行機に乗って旅行に行くんだけど、
飛行機に乗る前に頓服が見つからないって言う夢…
よく見ます
夢の中でもパニック…やめてくれい〜
この間、眠れない夜にこんなものをしてみました
m-gram
質問の数が多すぎて最後の方ちょっと適当になったから当たってるのか謎
なんだか、パッとしない結果
こういう診断とか好きで暇つぶしにたまにやったりします
10月に入ったしだんだん気候も安定してくるかな？そしたら眠るお薬少し抜いてみたり始めてみようかと思ってます
昨日、散歩してたら前を歩いてる人の
Tシャツに、全力で休む！って書いてありました(笑)
ホンワカした気分になりました
今日は何処を歩こうかな〜