I♡yoga

やっと！やっと！
マタニティヨガに行って来た～♡

妊娠前はけっこう熱心にやってたんだけど、
安定期入ってからも仕事で疲れてたりで、なかなかいけなかったんだよね～。。

やっぱりヨガはいいな♡

最近寝てるだけでも、背中や肩が凝るし、
体重増えるし、、、

でも、かなりスッキリ♡

足の筋肉だいぶ落ちてたから、明日は筋肉痛かな笑

出産までに、ちょくちょくできるといいな～o(^▽^)o

出産のときの呼吸の練習もしたよ( ^ω^ )