せっかくやってあげたのに！

と思ってしまう時、

きっと、

感謝されなかったり、

それどころか、ひどい扱いを受けたり、

当たり前のこととして流されたりした時ですよね

そういう時は、

悲しい気持ちになって

腹も立ちますよね

その気持ち、とってもよくわかります。

そして、そんな気持ちにした相手のことが

頭から離れなくなって、

来る日も来る日もその人のことを考えてしまいますよね。

これが、負のループの始まりなんです

誰が損をするかって、

せっかくやってあげたのに！

と思った自分の方で、

負のループにはまって、運気が下がり、

やることなすこと、全てうまくいかなくなります。

そんなの悔しいですよね

何で、私の方が損しなければいけないの

ですよね。

じゃあ、どうしたらいいのか？

せっかくやってあげたのに、、、

と思ってしまいそうなことは、

始めからやらないことです。

次からは、やめましょう。

どうしてもしなければいけないことなら、

あんまり頑張らないことです。

せっかくやってあげたのに！

と思ってしまうことは、

無意識に感謝を期待しちゃってるんです。

そのため、

精一杯、がんばっちゃったり、

無理したり、

我慢してしまってる

ことが多いんです。

せっかくがんばって、我慢したり、無理したのに、

負のループにはまったら、

悲しいし、悔しいです。

なので、

ほどほどに。

もちろん、頑張りたいことは、頑張っていいんです。

やってあげたいことは、やってあげたらいいんです。

でも、感謝されたいからやることというのは、

本当は、

そんなにやりたくないこと

の方が多いんです。

でも、やりたいことを

のびのびとやっていると、

いつの間にか、感謝されるという不思議

少しずつ、

「これ、せっかく！て言いそう！」って感じで、

本当はやりたくないことを見つけるだけでも、

（別にそれをやめなくても）

現実が大きく変化していきます

本当はやりたくないことをやめちゃったら、

ダメな人間になるわけじゃないんです。

何でもかんでも同じように全力投球するのでなく、

強弱つけることが大切なんです

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せっかくやってあげたのに！と思うことは危険