ご質問いただきましたー！

「期待しないようにする方法はありますか？？」

めっちゃいいご質問と思って

インスタのDMから採用させて

いただきましたー😆💓

些細なことでも大丈夫なので、

遠慮なくご質問ください♪

早速ですが、

最初に【期待】って何かなー？と思った時に

ググりまして

ググると、

『期待とは、ある人がそれをするのを（他の人が）あてにし、心待ちに待つこと。将来それが実現するように待ち構えること。』

と出てきまして

恋愛でもよくありますよね！

「1年記念日何かするかな？☺️」と思ったら

何も言われず当日を迎え結局なにもない。

「1年後、結婚しよ！」と言われて2年待ったのに、

全然結婚の話が出てこず。

「あの日言ったよね？」となんならボイスレコーダーもちゃんと録音して机の上にばん！と足を乗っけて詰め寄ってないか心配ですが😂

でもすごくショックですよね。。。

「え！あの時言ったじゃん！」と悲しくなったら

「じゃあ言わないでよ！」と怒りに変わったり。

「なんで信じたんだろう。」

と自分を責めたらしちゃう感覚もわかります！

一方で、

【裏切られる期待と裏切らない期待】

ってあるなーと思っていて

「1年記念日何かするかな？☺️」と思ったら

何も言われず当日を迎え結局なにもない。

☝️おそらく、こういう状況の時って【受け身】の状態が多いんですよね。

「1年記念日何かするかな？☺️」と思ったら

何も言われず当日を迎え結局なにもない。

☝️これっておそらく【彼が】なにかしてくれるかな？と考えている状況。

「してもらおう。してもらおう。」とすればするほど相手ってしてくれないんですよね🥲

じゃあどんな期待なら裏切らないんだー！

って話ですよね。

裏切らない期待とは、

自分軸である期待で

「1年記念日何かするかな？☺️」と思ったら

何も言われず当日を迎え結局なにもない。

というのもおそらくその前からサプライズができる能力が彼にあるかどうかっておよそわかるじゃないですか？

「それが彼なんだ。」と受け入れられて

「その彼を選んだのは自分」と自分の行動に

責任を取れるかどうか？だと思うんですよね！

「1年後、結婚しよ！」と言われて2年待ったのに、

全然結婚の話が出てこず。

というできごとがあっても「あ！待っていたのは自分自身」と自分の選択に責任を持っていると、

おそらくショックとか怒りではなく、

その時に覚悟に変わり「自分自身が選んだ選択。じゃあ次に行こう💓」となっていくと思うんですよね！

「1年後、結婚しよ！」と言われて2年待ったのに、

全然結婚の話が出てこず。

という出来事1つとっても

①裏切られた！あいつが悪い！と思うのか？

②自分が選んだ選択！選んだ自分にも責任があると自分軸なのか？で未来って変わってくるんですよね！

でも自分軸だから自分が人生の舵を取れるので期待が叶っていくんですよね！

そこに執着だったり癒着がない状態！

恋愛のスタートは、手放しからなんですよね✨

芦田愛菜さんが「信じるとはなにか？」について話してる時に、

「裏切られたとか期待していたとか言うけど、その人が裏切ったわけではなく、その人の見えなかった部分が見えただけ。見えなかった部分が見えたときに、それもその人なんだと受け止められることができる、揺るがない自分がいることが信じることと思いました。」

と答えていて、

期待して裏切られた！でショックなのって

相手から裏切られたことに対してではなく、

【自分が信じた選択が間違ってた！】

と思うことがショックなんですよね🥲

だからなおさら、

自分の選択に責任を持つって大事で、

責任と言っても重いものではなく自分自身を心の底から信じてあげられているかどうかなんですよね。

裏切られる期待と裏切らない期待の違いは、

今選んでる選択に責任を取れるかどうか。

つまり、自分をどれだけ信じているか

なんだと思います☺️💓

でも、恋愛に関しては家族関係が深く根強く残っている可能性もあるのと、

すごく普段自立されているのかな？と思ったので、

もっと恋愛以外の場所で頼ったり甘えたり

ちょっと緩まるなどを勉強されると

心も軽く恋愛できてくるかなと思います☺️💓

参考になると嬉しいです🥰

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お答えしてるのでこちらから

ぜひご相談くださいませ☺️

（こんなことでいいのかな？と思われる方こそ

ぜひご質問くださいませ😊）

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