こんにちは
藤嶋 久美です。
人は自分の思考の癖によって、
人生を創っています。
目の前に現れることや、
感情が動くことは、
外部からの作用のように感じますが、
自分の思考の癖が創っているのです。
カウンセラーをしていると、
無意識に、見るものや聞くことから、
心理を分析することが習慣化します。
その人がどこにフォーカスしているか、
何気ない会話の中にも見ることができます。
そこから思考の癖も見えます。
口癖にも、
その人の思考パターンが
その人の思考パターンが
表れています。
最近、気づいたことです。
すぐに、えっ
という癖がある人は、
わからない、知らない、聞いてない、
と思う癖があります。
何かあると反射的に、
えっ？と言います。
特別、疑問点がないような場面でもです。
例えば、緊急車両のサイレンが聞こえた。
それだけでも、えっ？なのです。
どうしたの？何事？
自分の知らないことが起こっている、
と感じるのです。
危険が迫っているかは、
だいたい推測できます。
ネットで調べるなどして、
正確な情報も得られます。
ですが、そういう癖がある人は、
えっ？と言うだけで、
自分で状況を確認しません。
すぐに、どういうこと？
私は知らない、聞いていない、
という反応が起こるからです。
自分で責任を持とうとせず、
いつも人任せなので、
覚えておく必要を感じないため、
すぐに忘れるようになります。
聞いていることさえ、
聞いてない、知らない、
と言うようになります。
ホントにそうなるのです。
自分で満たす努力をしないので、
不満が多くなり、とても依存的で
被害者意識も強くなります。
ですが、自分では気づけないんですね。
自分では気づけない、
大勘違いや思考の癖は
いろいろあります。
コミュニケーションが苦手という人。
苦手なのではなく、
人の話を聞き入れたくない、
それが本心の場合があります。
自分の好き勝手にしたいと思う、
わがままな心があります。
人の言うことを聞くと、
好き勝手できないので、
聞きたくないのです。
それを人と話すのが苦手、
と、勘違いします。
この心があると、
仕事がとてもやりづらく感じます。
人の意見を素直に聞けないので、
自分のやり方に固執し、
周囲とうまく行かないと感じます。
ますます、コミュニケーションがとれない、
と思い悩みます。
苦手なのではなく、
聞きたくないということに、
気づくことです。
目立ちたいのに、
目立ちたくない、
と勘違いしているパターン。
本当は目立ちたくて、注目されたい。
ほとんどの人はそうです。
ですが、それに気づいていません。
というか、あえて認めません。
目立つと何かと注目されるので、
注目に耐えられるよう、
努力が必要になります。
ですが、それはイヤなのです。
だから、あえて
目立たないことを選ぶのですが、
本当は目立ちたいので、
注目される人に嫉妬したり、
ケチをつけたかったりします。
エネルギーの使い方が違いますね。
ネガティブではなく、
本来のパワーを出して、
目立てばいいのです。
褒められるのが苦手、
というのも同じですね。
褒められることがイヤな人は
いません。
人は褒められると、
うれしいものです。
それは承認欲求を満たされるからです。
ですが、
注目に耐えられない気持ちがあると、
苦手と思うのです。
本当はもっと注目されたい、
それが本心です。
いくら言葉で否定的なことを言っても、
職種や仕事の内容を見ると、
わかるんですね。
目立ちたくないとか、
人前で緊張すると言っても、
結果として、
人前に出ることが多いなら、
それが好きだからです。
さっさと認めて、
プレーキになる心を捨てて、
本気を出すことです。
本当に人は自分の心に気づけません。
私も、以前はそうでした。
見ないことにしている心が、
たくさんありました。
望む人生を創るためには、
見ないふりをしないで、
心の欲求をちゃんと捉えることです。
人任せにせず、自分で責任を持ち
自分で自分を満たす。
注目されたり、褒められることを
素直に嬉しいと感じられる。
その方が、人生楽しいと思いませんか？
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