最近のお気に入り お花見～ヽ(*´∀｀)ノ

こんにちわぁ～みるるんです

随分暖かくなってきましたねぇ～

皆さんはいかがお過ごしですか

みるるんは日々桜を見ながら～お花見はいつかなぁ～と

考えています





お花見と言えば～ブルーシートを敷いて～皆で集まって宴会

とか、始まったりしませんか

みるるんは職場の仲良しさんとか家族でお花見しながらワイワイ

しようかと計画中～

絶対楽しいですよぉ～

そう言えば皆さんは、フラワーセラピーってご存知ですか

フラワーセラピーとは花をつかった芸術療法で、

花の色彩心理、アロマテラピー、フラワーアレンジメントと

臨床心理学を統合したセラピー法だそうです。

なんだか、癒されそうですね～

みるるんお花大好きぃ～なんで～

お花見行ったら～沢山桜を見て～

心をリフレッシュしようかなぁ～

そして～『花より団子』





美味しい物を皆で食べたり飲んだりして～

日頃のストレス解消すれば～バッチリですねぇ～

ついでに桜の効能についても調べてみました

ふわりと心地良く独特な芳香を持つ桜の香りですが。

あの独特の香りの主体はクマリンという成分なのなのだそうです。

実は美しく咲いている生の桜の花からはあの香りはしないのです。

しかし「塩漬け」にされると糖が分離してクマリ ンが生成され甘い

香りを放つのだとか。私たちが桜の香りとして思い出すのは、

桜餅を包む桜の葉等の、塩漬けの 桜の香りなんですねぇ～。

ところで、クマリンを主成分とする桜のあの独特の香り

あの香りにホッとする感じがしませんか

実はあの香りにはリラックス効果を引き出す作用があるそうです。

それだけはなく他にも様々な効能があり、解熱や咳止め 作用も

期待できるようですから、風邪をひいてつらい時などは、

熱湯に桜の香りのアロマオイルを数滴混ぜて桜の香りのスチーム

加湿をしてみると良さそうですよねぇ～

血圧低下作用や二日酔い予防作用などお酒好きでメタボの気になる

人にも嬉しい効果がありそうですよ

特に二日酔いの予防になる なら、お花見でお酒

を飲むのはとっても理にかなったことなのかもしれませんねぇ～(笑)

桜って素晴らしい

皆さん

是非是非、皆でお花見をして～

心も体も健康になっちゃいましょう～

でわでわ、みるるんは今から、お花見の計画を立てなきゃなので～

今日はこの辺で～

お花見大好き

みるるんでしたぁ～（*＾-＾*）ノ~~ﾏﾀﾈｰ