龍興寺(ノ´∀｀*)

知人との待ち合わせに時間があったので、

ちょっと足をのばして、行ってみました

こちらのお寺は薬師寺の別院だそうです

山門には立派な仁王像が二体

とても広くて御朱印をいただける所が分からす

一人でうろうろしてしまいました

御朱印は

また、御朱印と一緒に【夢叶札】というお守りのようなものをいただきました

それを拝殿にある梵字の書かれた石に捧げてお参りすると願い事が叶うようです

が、それをせず持ち帰ってきてしまいました

時間を作って、また、行きたいと思います

先日、次女が古峯神社に行くというので

御朱印を頼んじゃいました

いただいた御朱印が

古峯神社の御朱印は、これで3種類目です

スポーツウィークd(^-^)

ダイエットの為に

パーソナルトレーニングを初め

２ヶ月

9日で終了になります

もちろん💰️が続かないので

延長はしませんが

やっぱり運動は大切と思い

今月からオープンの

フィットネスに通う事にしました

月4回コース

週1ペースなら行けそう

と、思い

1日の日曜日に初めてのフィットネスに

月曜日と水曜日はパーソナルトレーニングに

で、昨日もフィットネスに

もう一つ

忘れては行けない、木曜日に

フラダンス

なんと週5日も

運動をしたではないですか

火曜日と金曜日、

終日仕事だった日を

除いて

日曜日、水曜日と昨日みたいな

午前中勤務の時も

午後に、フィットネスに通い

後輩には

「マッチョな鍛えてる皆さんと、同じペースですね」

と

笑われました

プラス

水曜日の夜に、洋裁教室も行き

（運動ではありませんが）

すごく忙しくしていても

何故か、痩せない私です

7月になりました(^w^)

今年の関東は

梅雨明けが6月で

毎日、毎日、暑い日が続きます

先月の最後の日曜日に

健康サポート薬局の、研修に行ってきました

健康サポート薬局とは、

厚生労働大臣が定める薬局で

かかりつけ薬剤師・薬局の機能に加え

て

市販薬や健康食品に関する事や

介護や食事・栄養摂取に関することまで

気軽に相談できる薬局のことです

皆さんの健康をより幅広く、積極的にサポートしていく

と、言う事ですね

薬剤師も調剤だけをしていればいい時代は、もう古くなって来ています

しかし、朝9時から、18時までだったので、

すごーく疲れて

頭が爆発しそうでした

最近の私は

パーソナルトレーニングを頑張りましたが、

ダイエットは成功せず

12日が人間ドックと迫ってきましたが、

メタボ

って、絶対に言われるでしょう

とにかく、暑さが苦手なので

この季節は

仕事をしていた方が、

涼しい場所にいられます

が

暑さが苦手なのに、

夏バテしたことが無い私です☀️😵💦

夏バテしたら、食欲が減って

痩せるのでは、

と

少し期待をしているのですが

さて、今年はどうでしょう