こんばんわーー
金曜日が好き。
今日はカーブスの計測日
６キロ位体重増えたものですから…
４月６日からウオーキング開始して約２カ月の成果発表です
体重
１．４キロ減 トータル ３．９キロ減
体脂肪
０．５％減 トータル １．５％マイナス
骨格筋率 ３．７％ アップ
今回 おケツ １．５センチ減 下っ腹 も同じく
ちびちびだけど、頑張りました！
私はマックス６４キロ〰４６キロまで伸びたり、縮んだりしていますの おほほ♪
でも、自分でヤバイ
と思ったら必ず 戻すべく取り組みます。
たぶん ７０歳になっても諦めないで やろうと思うタイプ
だったら なぜ太るよ？！
それは、お菓子が大好きでゴロリンコも大好きだからです
私に足りないもの ！ それはキープ力
永遠のテーマですわ