こんばんわーー 金曜日が好き。
今日はカーブスの計測日
6キロ位体重増えたものですから…
4月6日からウオーキング開始して約2カ月の成果発表です
体重 1.4キロ減 トータル 3.9キロ減
体脂肪 0.5%減 トータル 1.5%マイナス
骨格筋率 3.7% アップ
今回 おケツ 1.5センチ減 下っ腹 も同じく
ちびちびだけど、頑張りました!
私はマックス64キロ〰46キロまで伸びたり、縮んだりしていますの おほほ♪
でも、自分でヤバイと思ったら必ず 戻すべく取り組みます。
たぶん 70歳になっても諦めないで やろうと思うタイプ
だったら なぜ太るよ?!
それは、お菓子が大好きでゴロリンコも大好きだからです
私に足りないもの ! それはキープ力
永遠のテーマですわ